Pour de multiples raisons, la majorité des femmes ménopausées en France manquent de vitamine D. Lisez la suite et découvrez comment vous assurer des apports quotidiens suffisants en ce nutriment essentiel.
Les Françaises devraient veiller davantage à leur statut en vitamine D dès lors qu'elles sont ménopausées, comme le suggère un récent article, paru dans la Dépêche1. Cet article se réfère à une publication antérieure qui montrait que 90% des femmes ménopausées françaises manquaient de vitamine D. Plus intéressant encore, le fait qu'à cette époque (2005) les apports quotidiens recommandés de 10-15 microgrammes n'étaient pas atteints pas une majorité des femmes ménopausées et considérées alors comme carencées, au vu des résultats de leurs analyses.
Carence – même dans les pays ensoleillés
La vitamine D est très importante pour un certain nombres de raisons.
Nous en avons effectivement besoin pour la santé de nos os, de notre système immunitaire et pour bon nombre d'autres motifs. Toutefois, les études menées dans différents pays européens ont révélé que même dans les régions méditerranéennes les populations ont du mal à atteindre des apports quotidiens suffisants en vitamine D par photosynthèse alors qu'il s'agit pourtant de la meilleure source naturelle.
Les compléments de vitamine D offrent une alternative
Notre alimentation ne nous apporte que des quantités relativement modestes de vitamine D et c'est la raison pour laquelle de plus en plus de médecins recommandent des suppléments de vitamine D, l'une des manières de fournir des concentrations adéquates en ce nutriment. Avec un complément tel que D-Pearls 1000 qui contient de la vitamine D3 sur un support d'huile d'olive de très haute qualité, garantissant ainsi une biodisponibilité optimale, vous êtes certain que le nutriment est correctement absorbé par le système digestif. Plusieurs études réalisées sur l'homme et ayant été publiées, ont montré que D-Pearls offre une excellente biodisponibilité, ce qui est vital pour les effets de la préparation.
Pourquoi la vitamine D est-elle si importante?
La vitamine D contribue:
- au fonctionnement correct du système immunitaire
- á aider à l'absorption et à l'utilisation du calcium dans l'organisme
- au maintien de taux de calcium stables dans le sang
- à aider à la division cellulaire et à la différenciation des cellules
- au maintien de dents et d'os solides tout au long de la vie
- au fonctionnement normal des muscles
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Sources:
1. La Dépêche
