Assez de selenium est bon pour la santé

Une nouvelle méta-analyse portant sur 13 études scientifiques conclut que les personnes ayant des niveaux sanguins élevés du micronutriment appelé sélénium, sont avantagées. Continuez à lire et découvrez quelles enzymes spécifiques de votre corps sont alimentées par ce micronutriment et ainsi quelles sont les fonctions corporelles qui en dépendent.

Le sélénium, un micronutriment essentiel que l’on trouve dans les fruits de mer, les noix du Brésil, les céréales complètes ou via des compléments alimentaires, joue un rôle essentiel pour vous maintenir en bonne santé. Selon une nouvelle méta-analyse suédo-chinoise de 13 études scientifiques, les personnes avec des niveaux plus élevés de sélénium dans leur sang ont certains atouts santé par rapport à celles avec des niveaux moindres. Concrètement, les scientifiques indiquent des bénéfices mesurables sur la santé pour chaque augmentation de 10 microgrammes de sélénium dans le sang.

Soutient des éléments vitaux: les sélénoprotéines

La méta-analyse, qui est publiée dans « Critical Reviews in Food Science and Nutrition », s’ajoute aux preuves scientifiques croissantes indiquant que le sélénium est un micronutriment crucial pour le maintien d'une bonne santé. Le sélénium soutient bien plus de 25 enzymes différentes dépendantes du sélénium (sélénoprotéines) dans le corps humain, dont plusieurs contribuent au maintien d’une fonction immunitaire normale, d’une fonction thyroïdienne normale et d’une fertilité normale.

La confirmation des résultats des recherches antérieures sur le sélénium

La nouvelle méta-analyse corrobore les résultats de l'étude KiSel-10, qui fait partie des études incluses parmi les 13. Dans cette étude de 2013, des cardiologues suédois ont constaté que la supplémentation quotidienne d’hommes et de femmes âgés, en bonne santé, avec 200 microgrammes de levure de sélénium SelenoPrecise® et 200 mg de Bio-Quinone Q10 (Q10 Gold 100mg en France) entraînait des résultats positifs sur la qualité de vie.

Une levure de sélénium avec une documentation solide

La levure SelenoPrecise® est largement utilisée dans la recherche scientifique car elle dispose d'une documentation montrant que 88,7% de sa teneur en sélénium est absorbée par l'organisme. La bonne biodisponibilité est un critère déterminant pour le résultat des essais de ce type.

Pour en savoir plus sur SelenoPrecise® cliquez-ici:

Source: Angelica Kuria, Hongdou Tian, Mei Li, Yinhe Wang, Jan Olav Aaseth, Jiajie Zang & Yang Cao (2020) Selenium status in the body and cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis, Critical Reviews in Food Science and Nutrition

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